今週も今井が更新いたします！
先週末の大雨、みなさんがお住まいの地域は大丈夫でしたか？
千葉県内でも夜にかけ雨が酷く降り続きました。
たくさんのところで被害があり自然災害の怖さを改めて感じました。
心からお見舞い申し上げます。
関東地方では今週にも梅雨入りが予測されていて、まだ大雨の被害が残る地域もあり
とても心配です。
梅雨時期に入るこの季節は、体調管理にも注意が必要です。
まだ夏より暑さを感じないから大丈夫！という油断は禁物です💦
のどの渇きを感じにくいので脱水や熱中症になりやすくなります。
こまめな水分補給を心掛けましょう🥤
梅雨前線の影響で強い雨や長く降る日が続くことも予想されます。
雨が続くと川の氾濫や洪水、土砂災害などの可能性が高まります。
洪水や浸水しやすい場所などは事前に把握しておくことも大切です！
防災で大切なことは
【どう動くか】
だと思います。
心と環境を整え生活の備えを心掛けたいです。
住居環境の備えとしては押し入れやクローゼット内締め切ることが多いと思いますが
全てのドアを開け風通しを良くしましょう🍃
除湿剤や防虫剤の残量などもこまめにチェックしましょう！
エアコンや空気清浄機の掃除もお忘れなく！！
夏を迎える前にエアコンの試運転は済ませましょう。
冷蔵庫や保存食の点検もこれからお時期は大切です💦
適性保存場所の確認、食品の管理も大切な時期です。
当たり前の日常を過ごしていると、いつの間にか感覚がマヒし
スーパーで野菜が買える事
お米が食べられること
冷えた飲み物が飲めること
電車に乗れること
車があること
仕事に行けること
大切な人が近くにいるとこ
ありがたく感じられにくくなりがちです。
当たり前な毎日は当たり前じゃないんだと思うことは簡単で一番難しいかもしれません。
日々に感謝し
また気を引き締めて日々を過ごしたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます🍀
