リフォーム工房のぞみ 今井です🤩
オリンピック寝不足ですが食欲は夏バテ知らずの今日この頃…🥺💖
そして8月7日から始まった甲子園⚾
初日から白熱した試合が続いていて対戦している両チーム応援しています！！！
暑さ対策の兼ね合いから、試合時間が例年とは異なり夕方から見れる試合もあるので見ている方はありがたい時間帯ですが、
プレーしている選手はどうなのかなぁ？と気になるところです。
スポーツで溢れている熱い毎日ですが…🔥🔥
ふるさと納税で頼んでいた大好物が届きました！！！！！！
さて、なんでしょうか？！
正解はスイカ🍉です🥰💕
今年、すでに何玉食べたのかわからないくらい食べていますが…
まだまだ大好きなスイカです🍉💕
しかも3L！！
とても特大スイカが届き歓喜です🙌！！！！
思わず、体重計で重さを計ってみました👀
8.2キロ～～～～～～🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉笑
最高に幸せですｖｖｖ
早速、断面式を行いました🔪
デカ過ぎて、半分に切ったらまな板からOBしました😲
中身もみっちり詰まっていて、みずみずしいです！！！
スイカで冷蔵庫が幸せに埋もれています🤤
冷え冷えのスイカを楽しみに今日も頑張れそうです！
そして、もう一つ！
ハマっている食品がありまして。
それは、金芽米🍚
金芽米とは？！
玄米の栄養素を残しているお米で高い栄養素を保ちつつ糖質も抑えられている健康志向米です！
普通の白米では取り除かれてします【亜糊紛層（あこふんそう）】という部分を残した無洗米です。
亜糊紛層には栄養素と旨味が多く含まれており栄養を保ちつつ美味しいお米になります。
亜糊紛層は水分を多く吸収するためごはん一粒一粒がふっくらと膨らみ少ないお米でいつもと同じ量のご飯を炊くことができます👏
これを『炊き増え』と言い、カロリー17％オフ 糖質14％オフできます✨
（メーカや種類により多少異なります）
無洗米で手軽で、栄養と旨味を保ちカロリーオフに惹かれ少し高いですが最近はこちらのお米を食べています🍴
色々な品種（ななつぼし、あきたこまちなど）で金芽米が出ているので食べ比べを楽しむため何種類か買っています👉📱ポチッ
美味しいものもたくさん食べつつ、不要なカロリーはなるべくカットして夏太り気を付けます🐽
最後までお読みいただきありがとうございます🌻
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夏季休暇のお知らせ
【2024年 8月11日～8月15日】
誠に勝手ながら上記期間は夏季休暇とさせていただきます。
上記期間に頂きましたご連絡は8月16日以降順次、担当より返信させていただきます。
大変ご不便をおかけいたしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます。
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